今年で4年目を迎えた「スルガ銀行プレゼンツ プレミアムライド」が3月から開催されます。

年々回数もコースも充実し、今年はスルガ銀行のサイクルステーション（御殿場、湯河原、天城湯ヶ島の3カ所）を発着地点として年間30回開催予定です。

私もゲストライダーとして9回参加予定です。

▼参加予定日はコチラ（1.開催日程一覧の右側欄に名前が入っています！）

https://www.surugabank.co.jp/surugabank/kojin/topics/180309.html

すでに4月までのイベントエントリーが始まっています。

▼詳細&エントリー

https://www.facebook.com/surugaroad/posts/1194801103986986

今年も安全に楽しく走りましょう！

バタバタと動いている最近ですが、

明日は【ツール・ド・ニッポン1stステージ焼津】http://www.tour-de-nippon.jp/series/fishman-yaizu/

にゲストライダーとして参加します。

もちろんツール・ド・ニッポン全戦参加を表明しているスルガ銀行ロードバイクプロジェクトのメンバーも走ります。

当然今からエントリーはできませんが、週末は天気も良さそうですし、

お申込みしてない方もグルメブースにサイクリングで来るなんてのもいいと思います！

あゝカツオが楽しみ・・・笑

花粉症なので走行時、そのほかもマスクをしていることが多いと思いますが、

怪しいライダーを見つけたら私ですので！

ご参加の皆さまよろしくお願いいたします。

年明け最初のイベントは美ら島センチュリーラン2018に参加です。

今回は大会応援ライダーとしてスルガ銀行ロードバイクプロジェクトのメンバーとヒルサイドコース100キロを走りました。

                                                                                                                                           【photo:Makoto.AYANO/cyclowired.jp】

http://www.city.numazu.shizuoka.jp/cycling/event/cycle_style.htm

今週末、12月3日は沼津です。

ブロッコリー中島さん、いやブラッキー中島さん（トークのネタで使ってた、笑）

と田代恭崇さんとのトークセッションがあります。

基本トーク内容は真面目ですが、お相手はブラッキー中島さん。

子供から大人まだ楽しめるネタを仕込んでくれるでしょう・・・って人任せはいけないので私もネタを。（違う）

トークの前後に時間はスルガブースで自転車の乗り方ワンポイント講座もしていますので、

スケジュールをみてお越しください。

10:30~10:45 田代恭崇(ロードバイクの乗り方 ワンポイント講座)

11:45~12:00 西加南子(ロードバイクの乗り方 ワンポイント講座) 14:15~14:30 田代恭崇(ロードバイクの乗り方 ワンポイント講座)

15:30~15:45 西加南子(ロードバイクの乗り方 ワンポイント講座)

時間も短いので、ホントに誰でもできるワンポイントです！

最近の沼津市は自転車イベントにとても積極的です。

首都圏からも近く、伊豆半島、駿河湾、富士山と恵まれた環境と景色はサイクリストにはとても魅力的です。

その沼津市で12月3日（日）自転車イベントが「サイクルスタイルIZU」が開催されます！

沼津市大手町の「キラメッセぬまづ多目的ホール」で開催される屋内イベントではにはスルガ銀行ロードバイクプロジェクトもブースを出展いたします。

私もメインステージでのトークイベント、スルガ銀行ロードバイクプロジェクトブースでのワンポイント講座に参加します。

【スケジュール】　　小さくてごめんなさい。
10:30〜10:45 　スルガ銀行プレゼンツ自転車の乗り方ワンポイント講座　担当:田代恭崇さん（スルガ銀行ロードバイクプロジェクトブース）

11:45〜12:00 　スルガ銀行プレゼンツ自転車の乗り方ワンポイント講座　担当:西加南子（スルガ銀行ロードバイクプロジェクトブース）

13:15～14:15　田代恭崇さん、ブラッキー中島さん、西加南子によるトークセッション（メインステージ）

14:15〜14:30 　スルガ銀行プレゼンツ自転車の乗り方ワンポイント講座　担当:田代恭崇さん（スルガ銀行ロードバイクプロジェクトブース）

15:30〜15:45 　スルガ銀行プレゼンツ自転車の乗り方ワンポイント講座　担当:西加南子（スルガ銀行ロードバイクプロジェクトブース）　

屋内だから雨でも安心！皆さまのお越しをお待ちしております。

サイクルスタイルIZU

http://www.cyclowired.jp/news/node/249961

11月は今年最後のレース、ツールドおきなわ！

もう、今週末・・・少々練習不足ではありますが、頑張って最後のレースを楽しみたいと思います。

レース後は東京で【美ら島オキナワCenturyRun2018トークイベント】

沖縄から戻ってすぐですが(笑)

来年の沖縄サイクリングイベント情報や参加するにあたって身体と自転車の準備、飛行機輪行のコツ、

そしてもっとも、お手軽に身軽に行く方法を教えます！

11月23日、祝日ですがサイクリング後にお越しいただけたらと思います。

日時：2017年11月23日（木）祝日　14:00～15:30
参加費：無料・要予約
会場：スルガ銀行ANA支店Financial Center
東京都中央区日本橋室町1-7-1 スルガビル2F
▼詳細・エントリー▼
http://www.surugabank.co.jp/ana/event/171123.html
▼大会ホームページ▼
http://www.cocr.jp/
▼オフィシャルツアー▼
http://www.cocr.jp/cocr_tour.php

まだツールドおきなわというキツ～ィレースが残っていますが、今週末はサイクルモードに出かけますよ！

DE ROSAとnichinaoブースのTacxコーナーで行われるイベントへの参加です。

それぞれ、他のサポートメンバーとトークとTacxを使用したトレーニングなどで盛り上げる予定です。

DE ROSAの試乗もできますよ！今年は整理券ではなく、並べば乗れるシステムです。

（私もPROTOS乗りたいから並ぶか？笑

【CYCLE MODE international2017参加イベント】

◆日時：2017年11月3日（木） 13:30～14:00◆会場：nichinaoブースTacxコーナー　入場口入って右手（4-29）

◆日時：2017年11月3日（木） 15:00～15:30◆会場：DE ROSAブース　入場口入って右手（4-32）

詳細Map（htp://twww.cyclemode.net/pdf/2017/guide/map.pdf）

イベント詳細、試乗の注意事項こちらDE ROSA HPをご覧ください。

↓↓

http://www.derosa.jp/derosanews/?p=1519

会場色んなブースがあり、結構メーカーを探してさまよったりしますが、

多分DE ROSAブースはすぐに見つかると思います、入ってすぐ目の前ですから。

それでは会場でお待ちしております！

まだ私のレースは残っていますが、、、11月4日はさいたまクリテリウム！

開催当初に比べ、年々盛り上がりを見せています。

でも、ちょっと時間的に埼玉まで足を延ばせない、観戦場所を気にせずレースの展開を見たい、

雨でも快適な空間で観戦したい、なんて方はコチラのイベントにぜひお越しください！

一緒にレース観戦をしませんか？

【2017ツール・ド・フランス さいたまクリテリウム4K生中継 イベント！】

◆日時：11月4日（土）14:00～16:30（14:00会場予定）

◆場所：東京スカイツリータウン・ソラマチ５階　９番地

詳細はコチラJ:COM Wonder Studio HP↓

https://c.myjcom.jp/wonderstudio/201711_02.html

今日はスルガ銀行ロードバイクプロジェクトプレゼンツ富士山麓ファンサイクリング40KM

久しぶりにヒルクライムがほぼ無い！ハムとパンが美味しいカフェでお茶して帰ってくるというお楽しみサイクリングです。

なぜ、満面の笑みでみんなで富士山ポーズをしているかって？(笑)

残念ながら今日は富士見台から富士山が見えなかったから・・・・

距離は短かったのですが、裏道を走って走って、

途中砂利道があったりで、ペダリングの踏み込み加減やバランス感を再確認できたり、

パンクするお客様とみんなでパンク講習会になったりして、

いつもと違う時間の使い方をしたサイクリングでした。

今年4度目の富士山は、スルガ銀行ロードバイクプロジェクトプレゼンツ”Tour de SURUGA　富士山ステージ”

ということで、富士山スカイラインから富士宮口5合目に登りました。

正確には、前回3回目は天候の悪化で途中で断念しているので、5合目まで登ったのは今年3回目。

スカイラインを登るのは今回が初めて！

スルガ銀行御殿場東支店から富士山裾野を走り、西臼塚駐車場からマイカー規制のあるスカイラインへ入りました。

料金所から五合目までは13KM、斜度7％、獲得標高は900Mほどですが、

スタートの料金所がかなりの標高なので、同じ距離位のあざみラインよりも斜度は緩めですが標高が高いところを長時間走っていることになります。

本気で追い込んではいませんが、久しぶりに低酸素トレーニングをした感覚がありました。

こっちの方がトレーニングにはなりますね～

今回の参加されたお客様の中には、フラペ＆フラットバーの女性がいましたが、5合目まで登りましたよ！！

ちょっとビックリ！やるな～(笑)

女性3人組で参加していただいていましたが、皆さん輪行して御殿場支店まで来てくれました！

皆さん”ガッツリスポーツやってます！”という感じではないのですが、

イベント終了後もなんだか楽しそうにお喋りして駅に向かっていきました。

可愛らしいけど逞しくてなんだかいいなあ、と思いました。

登りに自信が無い方も、本気走っている人しか参加できないと思ってませんか？

安全に走ることができれば、サポートがあるときにチャレンジしてみるのもいいと思いますよ。

これから涼しくなるので、身体への負担も少なくなると思います。

後半のイベント参加をお待ちしております。

イベント情報はスルガ銀行ロードバイクプロジェクトのFBページをご覧ください。

↓

https://www.facebook.com/surugaroad/?fref=ts

雨続きの関東でしたが、先週は2回のライドイベントがありました。

17日木曜日はスルガ銀行湯河原支店サイクルステーションを出発、熱海峠を越えて沼津まで行って往復。

木曜日の伊豆縦断ライドは心配していた天気は好転し、ランチのチェレステカフェさんに到着することにはギラギラと太陽が・・・。やっぱり実走っていいわぁ。

カレーを食べて、一口デザートをおまけしてもらい（内緒）

ランチ中も走行中もお喋りが絶えない楽しいライドでした。

イベント報告遅くなりましたが、2週連続のあざみラインのライド！

気のせいか？先週よりも楽な気がします。毎週登ればもっと楽になるかも！なんて思ったりして、笑

（思っただけ

本日のスルガ銀行サイクリングプロジェクトのサイクリングイベントはアザミラインChallenge！

ヒルクライム嫌いの私がレース以外でここを走るとは・・・。

（山を走るのは好きなんですけどね）

レース以外でも達成感あるのですね、あざみラインって。

キツイけど、なんだかみんな楽しそうなんですよね・・・笑

これはね、みんなと走るからなんですよ、なかなかいいですよ「修行のあざみライン」

なんと来週もあざみラインを走る予定なんですよね～

今日の反省（知っている人は知ってる）もあるのでまた修行してきます。

今回でスルガ銀行のライドイベントへの参加は4回目となります。

今後もまだまだ参加予定なので、サイクリングプロジェクトのFacebookページでチェック宜しくしくお願いします。

↓

https://www.facebook.com/surugaroad/?fref=ts

6月7日のスルガ銀行サイクリングプロジェクトのプレミアライドは、昨年は無かった初めての芦ノ湖周辺コースを走ります。

湖の周りというと平坦なイメージですが、コチラ獲得標高1.951のハードコースです。(^^;)

ヒルクライム苦手な私なご一緒しますので、大丈夫。。。（サポートカーがあります。

とりあえず、5月11日から始まる私が参加する今年のスルガ銀行のイベントはヒルクライム満載なので、

頑張って登れる女になるために精進しておきます。かかってこい～！ナンて・・・（ウソです、ごめんなさい。

お申込みが昨日から始まっております。

お申込み詳細はコチラになります。

↓

 http://linkagecycling.com/schedule/ai1ec_event/20176-2/?instance_id=9128

6月1日分のエントリーも始まっております。

皆さまのご参加お待ちしております。

今年のスルガサイクリングプロジェクトのイベントは昨年よりレベルに応じた様々なコースが用意されています。

今夜のスルガ銀行ミッドタウン支店d-laboではイベントのスケジュールと詳細発表、特別受付をする予定です。

お越しのお客様は今シーズンのお楽しみを計画してください！！

なにより安心安全に、皆で達成感を分かち合い、感動する景色を楽しみましょう。

それでは今晩お待ちしております。

今年もスルガ銀行サイクリングプロジェクトのイベントが数多く実施されます。

昨年までは初心者向けの短い距離のライドがメインでしたが、

今年はバラエティに富んだコース設定、ボリュームとなっております。

といっても、今年もサポート体制はリンケージサイクリングさんが万全の体制でしてくれるので安心です！

そして、そのスケジュールの発表会が3月2日PM19:00からゆる～いパーティー形式で行われます。

場所はおなじみスルガ銀行ミッドタウン支店d-labo、もちろん私も参加いたします。

詳細お申込みはスルガ銀行サイクリングプロジェクトのFacebookをご覧ください。→コチラ

皆さまのお越しをお待ちしております。

本日スマートコーチングのサイクルスクールに参加のお客様、スタッフの皆さま、寒い小雨が降る中お疲れ様でした！

そして、向ヶ丘自動車の担当者様いつもありがとうございます。

私はレディースクラスのコーチとして、午前はスクール、午後はトレーニングエンデューロとトレーニングクリテを担当しました。

スクールは基本的な安全に走るためのライディングドリルの後、1列走行、先頭交代、2列走行を行いました。

女性だけで2列走行のトレーニングをできるのは、自動車学校のコースを使ったこのスクールならではの目玉だと思います。

そして、午後は45分のエンデューロ。

直角コーナー、高速コーナー、ヘアピンコーナーがあるので集団で周回を重ねると上達具合がわかり、

トレーニングテクニックを磨くには最適なコースです。

その後はちょっとゲーム的にトレーニングクリテ。

参加者様全員に無線を付けての走行になります。

ちょっと声が聞こえずらかったようですが、私や安藤コーチから途中で指示や激励を受けて走ります。笑

レース後はミーティング、私からのアドバイスだけでなく、各自の反省、怖かったことなど意見を出してもらい、

参加者様同士どのように感じたか意見を共有します。（これって大事ですね。

このクリテは各クラス2本行うので2本目はその反省を踏まえてチャレンジをしてもらいます。

今回はスクール後にトレーニングレースをしたので、

参加者様の反応も感じやすく、とてもやり甲斐を感じました。

午後は太陽が出てとても暖かくなりましたね！

また次回の参加をお待ちしております。

SMART Coaching →https://www.facebook.com/smartcoachigjp/?fref=ts

毎年恒例、リンケージサイクリング代表 田代恭崇さんとのトークイベントが先週行われました。

開催日：平成28年12月4日（日）
『女性サイクリスト』限定で沼津・伊豆のパワースポットを巡り、美味しいものを頂く、題して「ぐるっと”ぬまいち”ファンライド」

私と一緒に走りませんか？

大瀬崎までの自転車を載せた船からは、きっといつもとは違う景色が楽しめるはず！

ガイドリーダーはアテネオリンピック日本代表の田代恭崇さんが務めます。

女性の皆様、お友達等お誘いあわせの上、ご応募ください。

※一般参加については、女性限定となりますが、田代さんをはじめとするガイド、スタッフには男性も加わりますので、あらかじめご了承ください。

詳細は、沼津市ホームページをご参照ください。

http://www.city.numazu.shizuoka.jp/…/topics/h28/n…/index.htm

昨日は年内最後のTour de スルガ。

SCはSMART Coachingの略ですよ～

そのSCの【サイクルテクニックスクール】の第2回目が先週の月曜日に開催されました。

1日中ほぼ雨だったので、結果的に【雨編？】

でも、実際は雨編てとっても重要なのかもしれません。

だって雨の日ってトレーニングはやめる人が多いけど、レースやイベントだと勢いとノリでぶっつけで参加する人が多いから。(笑)

まあ、そういうもんです。せっかくお金払ってレースやイベントに申し込みして、現地に行っていればね。

でもね、晴れている日と雨の日では確実に視界は悪くなり、路面状況は異なります。

それに応じてブレーキやコーナーリングの必要テクニックは変わってきます。

これは自分の自転車、ホイル、タイヤの性能を知る機会でもあります。

今回も女性、初心者クラスの担当。いつも通りの基本的ドリル、集団走行の声出し、スラロームの練習後にジムカーナのタイム測定、その後に1列走行、2列走行の実践をしました。

晴れの日よりも、ちょっと緊張感が増しましたね。

雨の日なのに（というかこれは晴れていても）、ちょっと空気圧が高めの方が多く、びっくりしました。

女性の体重であれば、タイヤメーカーさんの推奨空気圧内でもかなり低い方で大丈夫だと思います。

私自信の考えは、体重だけで判断するのではなく走るコース、路面状況（天候）、走行の好み、テクニック次第だと思うのですが、初心者の方、特に雨の日は空気圧低めが確実にグリップ力が増しますので安心です。

メーカーやタイヤの種類により差があるので敢えて数字は出しませんが、推奨空気圧最低数値から少しずつ上げて試してみるといいと思います。

私の使用タイヤはContinentalです。トレーニングはGP4000S2、レースにはGP SUPERSONIC、GP TTを使用し、空気圧はかなり神経質に変えています。

ってタイヤの話ばかりになってしまった・・・長くなるので、またタイヤの話は別の機会に。

午後のクラスの方が雨脚も強まり、気温も下がったので2列走行は敢えて一番軽いギアで固定！

高回転で走る方が真っすぐ走るの難しいんですよね、目線も下がるし。

そこを注意しながら、前の方、隣の方との距離を少しずつ詰めて走ることに慣れてもらいました。

怖さを知るだけでなく、状況に応じた準備と走りを、それが少しでもわかってもらえれば雨の日落車は減ると思います。

次回10月10日はレース走で実践になります。これまたクローズ環境でしか体験できないことが多くあります。

お申込みコチラ、ぜひご参加ください！

↓

https://www.facebook.com/events/310629219306692/

暑さも和らぎ、夜が長くなってきましたが、11月17日（木）この秋も開催されます。

女王とオリンピアンが裏話まで語る！【自転車競技プロロードレーサーの実情】

もはや、女王がネタになりつつありますが・・・裏話ってどこまでなのか・・・。

飲み込んでいることなんて、沢山ありますからね。笑

言っちゃったら夢がなくなることなんて一杯あり・・・。

夢いっぱいの中学生の前で「夢は夢」って講演した私・・・だって、夢は寝てみるもんでしょ、とか。

いけないなぁ…(^_^;)

課題を１つ１つクリアして実現していけるものは夢ではなくて目標だから。

まあ、理屈っぽいことは置いといて、

またまた　スルガ銀行ミッドタウン支店d-labo　お待ちしております。

最近の私の夢も語りたいと思います！

仕事帰りに覗いてみてください。

お申込みはコチラになります。

↓

http://www.d-laboweb.jp/event/161117.html

先週末はスルガ銀行の御殿場ライドからそのまま掛川の実家に帰省し、

週末イベントがてら実家に帰るので、家族の写真でも載せようと思ったら、写真が無いっ！笑

なので、人の家族と撮った写真を・・・ってタイトルと何の関係もないし。

ということで、今週は『スルガ銀行サイクリングプロジェク富士山麓ファンサイクリング 足柄峠ヒルクライム』と『しずおかBIKE & RUNグランプリ in エコパ』とイベント続きになります！

スポーツの秋って感じですね～

皆さん余裕をもって安全に自転車を楽しみましょう！

このイベントついでに久しぶりに地元、掛川に帰りたいと思います。

実家の両親に顔を見せなくては！という感じではなく、帰りたいなあ、という気分だったのです。

家に帰りたいというより、生まれ故郷に帰りたいという感じ・・・そんな時もあります。

今住んでいる土地も好きですが、元気がでる場所、充電できる場所ってありますよね～

私はそれが生まれ故郷と名護かなぁ。

あ、鰻食べたい・・・（お母さん、よろしく

あ、甚八の方が…

お天気が不安定な日が続く中、スルガ銀行サイクリングプロジェクトのサイクリングイベントも開催が難しく、

参加予定だった皆さまにはご迷惑お掛けしています！ごめんなさい。

昨日はスッキリ晴れ、暑い日となりました。

それでも空や空気はどことなく秋、みんなで登った大観山も涼しい～

お客様の中にはスタッフよりも速いんじゃないか？という方から、ゆっくりマイペースの方までレベルは様々です。

このイベントは少人数の割にスタッフが多いので、これだけレベル差があっても対応ができます。

それがいいところです。

せっかく平日にイベントに来たのに、ずっと一人じゃつまらないですからね。

私もヒルクライムは得意ではありませんが、景色を見ながら山を登るのは好きなんですよ。(笑)

山の上から登ってきた道や景色を見下ろすと征服感もあるからですかね？みんな登るの好きですよね。

私も呪文を唱えながら登りたいと思います。坂が好き、坂が好き、坂が好き・・・

きっと3週間後には坂が好きになっているでしょう。

お盆休み最後の日曜日は湘南T-siteにあります、スルガ銀行d-laboで

『ロードレースの女王が実践する体幹トレーニング＆体調管理』

というタイトルでセミナーを開催しました。

いゃ～、晴天、晴天、眩し過ぎるほどの晴天。そして、暑過ぎ・・・笑

6月が全滅だったので、待ちに待った大観山ヒルクライムでした。

スタート地点のスルガ銀行湯河原支店は36度に達する暑さでしたが、

登れば登るほど空気は爽やかに涼しくなってきました。

富士山の頭は雲が掛かっていましたが、芦ノ湖はきれいに見えました。

広島から戻り、WDAI(Womens Dental Academy for Implant)のFirst Meetingに参加しました。

スルガ銀行 d-labo のサイトにて、今シーズンに向けての思いや、私のことをよく知るお２人のコメントを載せていただいています。

しなやかに、強く、チャーミングでありたい、まだ遥か遠い気がしますが・・・(^^;)

Topic on Dream ～夢に効く、1分間ニュース～ Vol.13

ロードシーズン到来！自転車選手・西加南子さんが語る「2016年、私の挑戦」

http://www.d-laboweb.jp/special/sp429/

おはようございます！今日は久しぶりによく眠れて気持ちいい朝です！

そして、今晩は夜会が開かれます。

リンケージサイクリングの田代さんとのトークイベントです。

本日はリンケージの代表としての田代さん、ではなく、昔の選手だった頃の田代選手を相手にお話しするつもりでいようと思います。

スルガ銀行サイクリングプロジェクト

スペシャルセミナー第2夜
2016年6月2日（木）19：00～21：00
女王とオリンピアンが伝授！ 
「初心者でもわかるサイクルロードレース観戦術」

参加者の皆さまと距離を近し、その場ですぐ質問できるようにカジュアルな雰囲気で行う予定です。

また、後半にはちょっとワインもお出ししてフリートーク時間もございます。

仕事帰りのお楽しみにどうぞ。

エントリーしてくださった皆様、会場でお待ちしております。

また、秋口には別のタイトルで第2回も開催予定ですので、今回参加できなかったお客様は次回をお楽しみ。

本日は御殿場サイクルステーションで「富士山麓ファンサイクリング45km」

先週に引き続き見事な晴天です！

スルガ銀行サイクリングプロジェクト

スペシャルセミナー第2夜

本日に先日測した睡眠時無呼吸の結果を聞きに東京国際クリニック歯科　（http://www.period.tokyo/）へ行ってきました。

診断結果のファイルをもとに，担当の山口加惠先生が睡眠の状態を丁寧に説明してくださいました。

スルガ銀行湯河原支店併設サイクルステーションプレゼンツ「西 加南子と上る大観山ヒルクライム19キロ」

なんということでしょう！目を開けて写真を撮れない程の晴天です！

前回までの雨続き，ごめんなさいm(__)m

今年もゲリラ的に参加させていただきました，春のしもふさクリテ。

天気も良く，まずは2時間耐久レースから。

マトリックスのメンバーが集団をコントロールしてくれ，先頭の集団に着いたり離れたりしながら

良いトレーニングをさせてもらいました。

ちょっと気になったのは，結構先頭の集団にも左右に振れて走る人が多かったことです。

前の人に大きく反応をし過ぎて危ないなと思った事が何度かありました。あの人数だから良いですが，キツキツな集団だったら落車ですね・・・。

ボトルを取る時に脚を止める人が多いのもビックリしました。気をつけましょう～

走る以外にもSPORTS KIDのメンバーさん？の仮装グループと写真を撮っていただいたり，

チーバ君との再会をしたり，色々と楽しみました。

天気も良く，家族連れも多くてとても和やかな楽しいイベントでした。

参加させていただきありがとうございました。

昨年同様、GWはゲリラ的にレースイベントに参加させていただきます。

今年もやります！スペシャルセミナー。

サイクリングイベントでお世話になっているリンケージサイクリング代表で，

元オリンピック選手である田代恭崇さんとロードレースの観方，楽しみ方をお話します。

楽しみ方は人それぞれですが，私は・・・会場でお話します。

レースの楽しみは勝ち負けだけではありません！

あーだ，こーだ，ＴＶの前で言うのは自由です。（選手としちゃ言ってて辛い部分もあるが，笑）

以下，詳細と申し込み先になります。楽しい夜にしましょう。

【スルガ銀行サイクリングプロジェクト　スペシャルセミナー第2夜】

そろそろやんばる生活も終わりになりますが，今年もんばるＦＭの『ぼっちとサクの誰も聞いてないラジオ』に出演してきます。

関東ではUstreamでご視聴いただけると思います。http://fmyanbaru.co.jp/

出演というほどの大げさのもではないけど・・・（笑）居酒屋での会話風な。

自転車とは全く関係ない話がメインだと思いますが，脱力感がいい感じです。

関東ではUstreamでご視聴いただけると思います。http://fmyanbaru.co.jp/

お時間ございましたらどうぞ～

番組紹介はhttp://fm776.ti-da.net/e4809126.html　です。

番組紹介

昨年はＮＺの怪我後でこんな感じで顔にテープが・・・

一気に3本のイベントエントリーが開始になります！
【エントリー開始日時のお知らせ】

スルガ銀行サイクルステーションプレゼンツ
プロロードレーサー西加南子と走るプレミアムライド

①4月28日（木）開催分　御殿場
　西加南子さんと走る富士山麓ファンサイクリング

②5月12日（木）開催分　湯河原
　西加南子さんと上る大観山ヒルクライム19km

③5月19日（木）開催分　御殿場
　西加南子さんと走る富士山麓ファンサイクリング

【エントリー開始日時】
3月25日（金）9:00

【エントリーページ】

スルガ銀行サイクリングプロジェクトFacebookページでご案内いたします。

https://www.facebook.com/surugaroad/?fref=nf

ちょっと前のイベントになりますが，ツール・ド・おきなわの100キロサイクリングに参加したレポートがシクロワイアードに掲載されました。

お時間ありましたら読んでください～

【シクロワイアード】
↓
http://www.cyclowired.jp/lifenews/node/185733

暑いけど楽しかったな～，これも夏の思い出！
そしてこの時にヘルメットの紐焼けが出来てしまったのだ・・・ガッカリ。

綾野編集長にカメラをお借りし，写真を撮りながらの今回のサイクリング。
坂をダッシュして登り，集団の先回りをして写真を撮ったりしていたので，結構なトレーニングにもなりました。(笑)

スルガ銀行湯河原支店併設 サイクルステーションプレゼンツ リンケージサイクリングと一緒に上ろう「大観山ヒルクライム」に先月同様に飛び入り参加してきました。

予想していたほど寒さは厳しく無く，登り口の紅葉は先月よりも見頃を迎えていました。