ツールドおきなわを終えて、選手は12月に入る前には来年に向けての活動と準備を始める。
そうそう、私は1年のうちで全くサプリ抜きにするのもこの1か月だ。
違いを知るためにもトレーニングを始めてもツールドおきなわ後の1か月はサプリを止めているのだ。
そして、毎年、毎年、懲りずに来年に向けて新しいことを1つ以上を取り入れて、来年に備えるようにしている。
自身が飽きっぽい事もあるが、年齢を重ねて時間がないからこそ、
新しいことを取り入れて成功したらラッキー！な賭けをするのも刺激があってよい、それが楽しい。
来年に向け、目標達成のために考えている幾つかのこと、
睡眠の質をより向上させること、身体の内部を検査してより負荷に耐えられる身体を作る生活環境にすること、
年末年始のトレーニングの質を上げること、ストレングストレーニングを・・・・まぁ色々、笑
このうち幾つ実際にできるのか・・・
毎年実験だ。